Guía · 1 min · Equipo pesado

Traje de buceo de 5 mm o 7 mm: cómo elegir sin pasar frío

CV
Carlos Vidal
Técnico de equipo y buceador recreativo avanzado · actualizado 12 junio 2026
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Traje de buceo de 5 mm o 7 mm: cómo elegir sin pasar frío

Un traje demasiado fino no se compensa a base de valentía. En una doble inmersión de primavera he visto a buceadores ir bien en la primera y salir tiritando en la segunda porque el neopreno seguía húmedo y el viento hizo el resto.

Traje de buceo de 5 mm o 7 mm: cómo elegir sin pasar frío
Traje de buceo de 5 mm o 7 mm: cómo elegir sin pasar frío
En resumen: 5 mm para agua templada y salidas cortas; 7 mm si repites inmersión, eres friolero o buceas en meses frescos.

La temperatura no lo decide todo

Importa la duración, el intervalo en superficie, el viento, tu tolerancia al frío y el ajuste del traje. Un 5 mm pegado al cuerpo calienta más que un 7 mm que deja circular agua.

Cuándo elegir 5 mm

Tiene sentido con agua templada, viajes donde prima el equipaje y buceadores que no hacen inmersiones largas. Es más cómodo, seca antes y exige menos lastre.

Cuándo elegir 7 mm

Es la opción prudente para Mediterráneo fuera del verano, inmersiones sucesivas o personas frioleras. Añade flotabilidad, así que revisa lastre con calma.

La prueba más honesta la hago sentado, de pie y con brazos cruzados. Si el cuello abre hueco o la lumbar queda suelta, ese traje no es tu talla aunque el número diga lo contrario.

Consejo de taller: mira costuras, cremallera, rodilleras y cuello. Son los puntos que suelen delatar un traje que en dos temporadas dará guerra.

Preguntas frecuentes

¿Con capucha cambia la elección?

Sí. Una capucha bien ajustada mejora mucho el confort térmico y puede hacer viable un traje algo más fino.

¿Más grosor siempre es mejor?

No. Más grosor implica más flotabilidad, más lastre y menos movilidad.

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